菲律宾旅行预算：一趟旅行到底要花多少钱

菲律宾是东南亚性价比较高的海滨目的地之一，但“便宜”与否，完全取决于你的旅行方式。背包客可以住风扇房的青旅床位，吃卡林德里亚（当地小吃店），把开销压到最低；而跳岛游、国内航班和海滨度假村加在一起，一趟舒适的旅行很容易就升到中档预算。本指南为你拆解现实的每日预算、真正拉开差距的花费项目，以及比索最经用的地方。

下文所有金额均为以菲律宾比索（PHP）计的合理区间，并参考了大致的美元换算，方便你有个概念。汇率和价格会变动，请把这些数字当作规划用的估算，而不是固定报价——预订前务必查看最新的票价和汇率。

每日预算：背包客、中档和舒适型

你在菲律宾的每日花费大致分为三档。最大的变量不是餐饮，甚至也不是酒店，而是你坐多少次飞机、参加多少次跳岛游。同一个小镇上的两位旅行者，仅凭这两个选择，花费就可能相差三倍。

背包客（每天约 ₱1,500–2,800）

这一档意味着住风扇房或基础空调的青旅床位和民宿，主要在卡林德里亚（当地小吃店）和市集吃饭，出行靠吉普尼、三轮车和巴士，付费行程精挑细选。你仍然负担得起偶尔一天的跳岛游，但会放弃价格较高的潜水，并且提前很久订国内机票，抢促销票价。

中档（每天约 ₱3,000–6,000）

住精品民宿的单间或像样的 3 星级酒店，当地美食和游客餐厅搭配着吃，在城市里经常叫 Grab，你想去的跳岛游基本都参加。对于许多想要舒适但不想奢华的情侣和初次到访者来说，这一档是最合适的甜蜜点。

舒适型／轻奢（每天约 ₱7,000 以上）

带泳池的度假村、长滩岛或邦劳岛等地的海滨客房、私人包船游、水肺潜水，以及不坐漫长的渡轮、直接乘飞机往返各区域的便利。菲律宾确实有真正的高端度假村（尤其是在爱妮岛一带和私人岛屿上），一晚的价格就可能超过背包客一周的预算。

网络通信不在这几档之内，因为它是一次性的固定支出——一张预付费的菲律宾 eSIM 套餐就能以明确的金额覆盖整趟旅行，让你避免意外的漫游账单挤占每日预算。下文会详细介绍。

国内航班与渡轮：最大的变动成本

这一项决定了菲律宾预算的成败。菲律宾是由数千个岛屿组成的群岛国家，所以在各区域之间移动几乎都要乘国内航班或长途渡轮。一趟涵盖马尼拉、巴拉望和宿务的行程，至少要搭乘两到三次国内航班。

国内航班

• 廉价航空如宿务太平洋航空和亚洲航空，航线密集、票价低廉；菲律宾航空的价格略高，但包含的服务更多。
• 提早预订，主要枢纽城市之间的单程票价可以非常便宜；假期前临时订票，同一个座位的价格可能高出好几倍。
• 注意行李：超低基础票价通常不含托运行李，需要把这笔费用算进实际成本。
• 马尼拉（NAIA）、宿务（麦克坦）和克拉克是主要的中转枢纽——有时经宿务中转，比折返马尼拉更划算。

渡轮与船

• 邦卡船（舷外浮架木船）和快速渡轮连接着邻近的岛屿——比如宿务到薄荷岛，或巴拉望周边的跳岛——票价通常不贵。
• 2GO 这类长途渡轮可以过夜连接相距遥远的岛屿；比飞机便宜，但要花掉整整一天甚至更久。
• 雨季时常因天气取消班次，所以任何依赖渡轮的行程都要预留缓冲日。

想进一步了解路线、承运公司和订票 App，请参阅我们的菲律宾乘飞机和渡轮出行指南。如果你正在规划跨多个区域的行程，菲律宾 10 天行程会告诉你如何安排航班顺序，避免为折返多花钱。

各目的地的住宿

住宿价格因目的地而异，差别比其他任何项目都大。同样的预算，在安静的小岛上可以订到一间海滨独栋小屋，而在旺季的长滩岛中心或马卡蒂，可能只够订一间基础客房。

• 青旅和多人间：在爱妮岛、锡亚高岛的 General Luna 和宿务市等背包客聚集地随处可见，是全国最便宜的床位之一。
• 民宿和经济型酒店：中档旅行的主力；在非高峰日期，带空调和 Wi-Fi 的单间价格公道。
• 度假村：长滩岛的白沙滩、邦劳岛（薄荷岛）和爱妮岛的价格偏高——海滨和知名品牌的住宿明显更贵。
• 偏远岛屿：简陋的风扇小屋可以非常便宜，但供应有限，热门地点会订满，旱季价格也会上涨。

马尼拉花同样的钱往往得到的更少，因为马卡蒂和 BGC 这类商务区是按商务旅客的标准定价的。小的省城小镇和不太知名的岛屿，才是你的住宿预算最经用的地方。

餐饮：卡林德里亚与餐厅的价格对比

在菲律宾，餐饮一向实惠，吃当地菜既便宜又更有收获。一盘卡林德里亚的饭菜和一顿游客餐厅的价格差距很大。

当地美食和街头小吃

• 卡林德里亚／turo-turo：指着菜点餐的小吃店，供应配阿多波（adobo）、酸汤（sinigang）或蔬菜菜肴的米饭——你在任何地方都很难找到比这更便宜的热餐了。
• 街头小吃：Banana cue、kwek-kwek、isaw 和新鲜水果，花点零钱就能买到。
• 当地啤酒：在 sari-sari 杂货店或本地酒吧买一瓶生力啤酒（San Miguel）并不贵；度假村和海滩酒吧的价格则高出好几倍。

餐厅和咖啡馆

• 游客餐厅、海滨用餐以及马尼拉／宿务的咖啡馆文化，价格要高得多——以西方标准看仍然合理，但与当地价格相比确实上了一个台阶。
• 进口商品、葡萄酒和精调鸡尾酒加价最高，尤其是在一切都靠船运的岛上。
• 在 dampa（你在市场买来新鲜渔获，再付钱请厨房烹制）吃海鲜，对多人同行来说非常划算。

如果想吃得好又不超支，我们的菲律宾美食指南介绍了必尝的菜肴，以及哪里能找到最划算的当地餐食。哪怕只有一半的餐食选择卡林德里亚和市集，也能明显降低你的每日总花费。

跳岛游和潜水费用

大多数人来这里的初衷——跳岛游和潜水——恰恰是各预算档次真正拉开差距的地方。这些都是可选项目，所以也是最容易控制开销的地方。

• 跳岛游拼团：在爱妮岛（Tour A–D 体系）和科隆等地已经标准化；包含午餐的拼船一日游价格适中，通常是最划算的选择。
• 私人包船：贵得多，但几个人平摊的话很值得，行程更自由，人也更少。
• 水肺潜水：在科隆、莫阿尔博阿和马拉帕斯卡亚等潜水胜地，体验潜水和考证课程如果每天都潜，费用很快就会累积——如果潜水是你的重点，请单独做预算。
• 环境费和码头费：许多目的地会收取少量的环保费、码头费或门票（例如长滩岛和爱妮岛一带）——单笔不多，但积少成多。

想了解行程的具体信息，爱妮岛和科隆请参阅巴拉望旅行指南，水上运动和 paraw 帆船航行请参阅长滩岛旅行指南。到达后通过住宿或当地旅行社预订行程，往往比在线预付更便宜，不过旺季可能会订满。

比索最经用的地方，以及 10 天总花费示例

总的来说，你的钱在那些不是围绕旅游业建起来的地方最经用：省城小镇、当地人真正居住的城市街区，以及坐渡轮而不是飞机才能到的岛屿。游客最多的海滩——尤其是长滩岛——在餐饮、酒水和住宿上的溢价最高。

让比索更经用的小窍门

• 大多数餐食都吃当地菜，把餐厅留给犒劳自己的时候。
• 提早订机票，日期保持灵活，抢促销票价。
• 尽量参加拼团，而不是私人包船。
• 错峰出行，避开圣周和圣诞节前后的高峰价格。
• 去偏远岛屿要带现金——请参阅我们的菲律宾用钱指南：ATM 和 GCash，因为许多小岛没有 ATM，也不接受刷卡。

10 天大致预算示例（每人）

对于初次到访、走“马尼拉 → 巴拉望 → 宿务／薄荷岛”这条环线、预算为中档的旅行者来说，一个实用的规划框架如下：

• 住宿：仅次于机票的最大固定支出——按中档的每晚房价乘以 9–10 晚来估算。
• 国内航班：两到三次国内航班；提早订票可以压低这笔开销。
• 餐饮：如果以当地菜为主，压力很小；在度假村用餐则会更多。
• 行程和活动：几天的跳岛游，加上门票和环保费——你最容易浮动的一笔开销。
• 当地交通：Grab、三轮车、吉普尼和机场接送——总体花费不多。
• 网络通信：整趟旅行只需一张预付费 eSIM——一笔金额不大的固定开支。

中档旅行者完全可以不坐商务舱、不住五星级度假村，舒舒服服地玩上 10 天；而背包客选择多人间、部分路段以渡轮代替飞机并参加拼团，走同样的路线能省下相当多的钱。完整路线和节奏安排请参阅完美的菲律宾 10 天行程，它与这份预算非常搭配。

一笔可以尽早敲定的开销：保持在线

在菲律宾，几乎所有帮你省钱旅行的事情——比价机票、叫 Grab、看餐厅点评、用电子钱包分摊账单、查渡轮时刻表和天气——都要靠手机流量。与其冒着高额漫游费的风险，或者排队办当地 SIM 卡，不如用一张预付费的菲律宾 eSIM，为你整个跳岛行程的网络通信定下一个固定价格。只需做一次预算，从马尼拉到最偏远的潟湖都能保持在线，把旅行资金留给真正让这趟旅行难忘的体验。

常见问题

菲律宾 10 天游要花多少钱？

视旅行方式而定，差别很大。住多人间、吃卡林德里亚、坐渡轮的背包客，可以把 10 天的花费压得很低；而住单间、搭乘多次国内航班并参加跳岛游的中档旅行者，花费要高得多。最大的变量是你在各区域之间搭飞机的频率和参加付费行程的数量，而不是餐饮或基本住宿。

菲律宾合理的每日预算是多少？

大致来说，背包客每天约 PHP 1,500-2,800，中档旅行者约 PHP 3,000-6,000，舒适型或轻奢旅行者则是 PHP 7,000 起。这些金额不含国内航班和水肺潜水等大额开销，最好另做预算。价格和汇率都会变动，请务必查看最新汇率。

在菲律宾旅行，哪一项花费最高？

国内航班和渡轮通常是最大的变动成本，因为菲律宾是群岛国家，你经常需要在马尼拉、巴拉望和宿务等区域之间搭飞机。跳岛游和水肺潜水是接下来最大的可选开销。提早订机票、参加拼团而不是私人包船，可以压低开销。

在菲律宾吃当地菜更便宜吗？

是的，而且便宜很多。卡林德里亚（指着菜点餐的当地小吃店）、市集和街头小吃，只需游客餐厅价格的一小部分就能吃到热饭热菜。度假村和海滨餐厅、进口商品和鸡尾酒加价最高，在物资靠船运的岛上尤其如此。哪怕只有一半的餐食吃当地菜，也能明显降低你的每日花费。

在菲律宾，我的钱花在哪里最经用？

比索在省城小镇、城市里的居民区，以及坐渡轮而不是飞机才能到的岛屿上最经用。游客最多的海滩，尤其是长滩岛，在餐饮、酒水和住宿上的溢价最高。错峰出行、避开圣周和圣诞节等高峰假期，同样能降低价格。